반응형 집중력높이는방법1 집중력 높이는 음식 정리했어요! 집중력 높이는 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 일,학업,여가시간 등등 생활을 하면서 집중력이 높은 곳은 정말 많습니다. 집중력이 높으면 효율성도 높아지기 때문에 시간관리가 용이하고 결과도 좋게 나오게 됩니다. 물론 음식만으로 기적같은 효과를 볼 수는 없지만 꽤 효과가 있는 것들이니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 집중력 높이는 음식 1. 바나나 바나나는 먹기도 용이한 과일로 달달해서누구나 좋아하는 과일 중 하나 입니다.다이어트 하시는 분들이 식사대용으로 드시는바나나는 집중력을 높이는데 효과적입니다. 칼슘, 비타민, 마그네슘 등과 같은 여러 좋은 요소들도 있어서 집중력에 도움을 주는 도파민을 생성하게 됩니다. 그렇기 때문에 식간에 섭취해주시면좋을 것 같습니다. 역시나 바나나는 집중력높이는 음식으로 추천드립니.. 2021. 12. 9. 이전 1 다음 반응형